První ochutnávka byla Jarní salát s ředkvičkami a slunečnicovými semínky díky stránkám http://www.apetitonline.cz/recept/jarni-salat-s-redkvickami-a-slunecnicovymi-seminky
Druhý recept byl odzkoušený díky stránkám http://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/236868/je-cas-zacit-s-jarni-dietou-vyborne-zeleninove-salaty-na-hubnuti.html
Klub zdravý v září proběhne netradičně v neděli 11. září 2016 od 10 do 17 hod. výletem na Biodožínky na adrese Nenačovice 87, 266 01 Beroun 1.
Pokud budete mít náladu a volný čas můžete se tam vydat.
Informace na http://www.biodozinky.cz/
Informace pro ty co jedou autobusem:
Odjezd z autobusového nádraží v Policce v 6:00hodin ráno v neděli 11.9.2016 autobus Zlatovanek.
Návrat večer cca. 20-21hod.
Děkujeme všem zůčasněným za příjemnou procházku na čerstvém vzduchu :-)
Recept sušenek co se ochutnávali na procházce naleznete na této adrese: http://bezkrutosti.blogspot.cz/2013/01/chia-susenky-s-coko-kousky.html
Ingredience:
- hrnek kešu (přednamočené)
- hrnek slunečnicových semínek (přednamočené)
- půlka nebo menší bílá řepa
- česnek podle chuti
- může být pro kyselost i citrón
Všechny ingredience jsem rozmixoval. Můžete podávat k chlebu nebo jako dresing na pizzu apod.
Inspirace z videa http://www.youtube.com/watch?v=mRIBXoOVrtY každopádně se jedná o stejný základ kešu ...
Strana 1 z 2